Análisis Bioenergético
“La Bioenergética es el camino vibrante hacia a salud, y el camino hacia la salud vibrante. Por «salud vibrante» queremos significar no meramente la ausencia de enfermedad, sino la condición de estar plenamente vivos. Vibrantemente vivo quizá sea un término más adecuado, pues la vibración es la clave de la viveza.” (Alexander Lowen)
Sin el Análisis Bioenergético mi vida no sería la misma y la razón está muy bien explicada en las palabras de Lowen. En su sutil – y al mismo tiempo enorme – distinción entre la ausencia de enfermedad y el estar vivo.
Creo que ninguna disciplina como el Análisis Bioenergético tiene la capacidad de desmontar poco a poco las estructuras de defensa que se formaron en nosotros desde una edad muy temprana. La intuición de Reich y de Lowen, completamente pionera en su época, fue que todo shock, trauma y conflicto emocional vividos en la infancia producen tensiones musculares más o menos fuertes y que eso poco a poco se transforma en una estructura que impide el fluir natural de nuestra energía. Esta red invisible de tensiones, de la que tampoco somos conscientes, está a la origen de todos nuestros problemas de relación y de muchas enfermedades físicas.
Fue Reich quien desarrolló el concepto de coraza caracterial (hoy sabemos que eso concierne sobretodo algunas estructuras caracteriales) e identificó en el cuerpo humano siete segmentos, alrededor de los que se aglutinan las tensiones. Lowen intuyó la enorme importancia del enraizamiento (grounding) para el hombre contemporáneo y la necesidad terapéutica de trabajar de pié, además que en posición estirada. Además perfeccionó el sistema del Análisis caracterial iniciado por Reich, creando lo que conocemos hoy en día como Análisis Bioenergético.
La lectura de la dinámica salud/enfermedad propuesta por el Análisis Bioenergético ha sido retomada por escuelas psicoterapéuticas surgidas sucesivamente y hoy en día podemos constatar como también coincide en cierto sentido con la visión de muchas disciplinas holísticas de procedencia oriental. Sin embargo, la capacidad de actuar sobre los bloqueos energéticos y musculares y por consecuencia emocionales a través de un trabajo psico-corporal y de estructurar este trabajo en un trayecto de análisis del profundo, sigue siendo una aproximación muy específica del Análisis Bioenergético, cuyos efectos son todavía insuperados.
Una psicoterapia en Análisis Bioenergético requiere un alto nivel de compromiso, porque trabaja en lo profundo y puede llegar a tocar heridas dolorosas. A veces hace falta tiempo y paciencia. Sin embargo, con esta herramienta, gracias a su metodología y a sus beneficios, lo que durante mucho tiempo ha sido un impedimento a vivir plenamente, de repente se puede trasformar en una oportunidad y un recurso y la expansión vital y afectiva que podemos lograr es un regalo inestimable.
El Análisis Bioenergético me recuerda a cada instante que la vida es sumamente inteligente y la parte de nosotros que más está en contacto con esta inteligencia es nuestro cuerpo. A través de este tipo de trayecto, el cuerpo puede trasformarse de jaula en lugar de pulsación y placer, que respira en equilibrio biodinámico y en fluida relación con todo lo que le rodea.